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2022蚂蚁庄园5月11日最新答案:

一定要运动30分钟以上才开始消耗脂肪吗？

不是

对，没错

回答:

故障

分析:对于不经常运动的人来说，在有氧运动的前30分钟，主要消耗一些人体储存的葡萄糖，而脂肪消耗较少。运动30分钟后，更多的脂肪开始代谢，为身体机能供应能量。

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