自从疫情爆发以来，很多人都发现自己的入睡时间延迟了。睡眠是人体必不可少的一种生理功能，良好的睡眠能够保证我们的身心健康。因此，为了缓解这种状况，我们可以选择玩游戏来放松身心。以下是疫情致入睡延迟中文游戏攻略。

游戏一：热血传奇

热血传奇是一款很老的游戏，但它依然深受广大玩家的喜爱。这款游戏采用非常简单的操作方式，非常适合上班族放松自己。在这个游戏中，你可以选择自己喜欢的职业，各具特色，有很高的可玩性。同时，你可以和其他玩家组队，一同挑战更高难度的副本。不仅如此，你还可以在这个游戏中交到一些志同道合的好朋友，为生活注入一些色彩。

游戏二：阴阳师

阴阳师是一款以和风为主题的RPG游戏，给人一种非常舒适的感觉。在游戏中，你可以扮演一名式神师，采集各种式神，完成各种有趣的任务。这款游戏有非常丰富的剧情和背景，也有大量的玩法和机制。由于设计风格独特，玄幻气息浓郁，所以在游戏的过程中很容易有沉浸感。同时，游戏的音乐也非常好听，对于疲惫不堪的上班族来说，听不同种类的音乐也是一种放松方式。

游戏三：Minecraft

Minecraft是一款休闲的模拟游戏。这个游戏以像素风格的画面和开放式的建造模式，吸引了无数的玩家。在这个游戏中，你可以自由的建造自己的世界，收集各种材料，设计和打造自己的建筑。这个游戏给人一种非常强烈的“自由”的感觉。在这个游戏中，你可以摆脱生活的束缚，设计和建造你自己的理想世界，实现心灵上的放松。同时，这个游戏还有玩家加入的机制，你可以和其他玩家一起建造自己的世界。

以上就是疫情致入睡延迟中文游戏攻略，游戏可以有效的放松身心。玩游戏要注意适量，不要沉迷于游戏，健康游戏，快乐放松！

新冠疫情给世界带来了重大的影响，除了影响人们的社交、工作和生活方式之外，也对人们的身心健康造成了不利的影响。据统计，新冠疫情致使整体入睡时间延迟了2到3个小时，这使得越来越多的人处于疲劳和失眠状态。如果你正在为失眠而苦恼，本文为你提供了一些好玩的游戏攻略，帮助你在睡前放松身心，进入愉悦的睡眠状态。

1. 全部靠“数数羊”能否入眠？

很多人在失眠时会试图通过数数羊来入睡，但是往往徒劳无功，反而让人更加清醒。如果你也感到无奈，可以试试一些比较耐人寻味的休闲游戏，例如《2048》、《成语接龙》、《拼图》等，这些游戏能够帮助你放松身心，减轻焦虑和压力，进而增加入睡的可能性。

2. 放松身体，放松心情

静坐冥思、瑜伽以及深呼吸等都是非常有效的缓解失眠的方法。除此之外，还有一些非常好玩的游戏可以让你在不知不觉中放松身体、放松心情，并且提高幸福感，例如《动物之森》、《我的世界》、《哈利波特》等。这些游戏画面精美，令人沉醉，有助于减轻压力和心理负担，让你的身体和大脑更容易放松，进入睡眠状态。

3. 随心所欲地寻找乐趣

以上游戏只是其中的一部分，如果你没有找到喜欢的游戏，不妨自己寻找一些兴趣爱好吧！例如看小说、听音乐、写日记等，这些都能够帮助你放松身心，进入愉悦的睡眠状态。

总的来说，通过游戏放松身心，缓解压力和焦虑，是一种很好的入睡方法。如果你有失眠困扰，建议不妨试试我们提供的这些游戏攻略，愿你在愉悦的游戏中度过清爽的夜晚！