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以下哪一种运动方式更有利于减肥

作者: 来源:98软件园 时间:2022-07-19 17:41:46

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蚂蚁庄园3月3日最新答案是2022年:

以下哪种运动方式更有利于减肥?

多样的运动项目

单机芯

正确答案:

多样的运动

答案分析:

合理的运动形式应该是在有氧运动的基础上增加抗阻运动、柔韧性和神经肌肉控制训练。

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