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2022年2月8日支付宝蚂蚁庄园的题目是:为了调节节后综合症，以下哪种饮食习惯是正确的？你想多吃蔬菜和粗粮还是只吃素不吃肉？很多朋友可能不清楚。下面小编给大家带来正确答案分享，希望能帮到你。

支付宝蚂蚁庄园2月8日答案2022:

为了调节节后综合症，以下哪种饮食习惯是正确的？

多吃蔬菜和粗粮

不吃肉但要吃素

回答:

多吃蔬菜和谷物

解析:粗粮中含有丰富的不溶性纤维素，有利于保证消化系统的正常运转。它与可溶性纤维一起降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。

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