今天我们来聊聊运动后拉伸时间越长越好吗-2022支付宝蚂蚁庄园6月11日答案最新，如果以下内容能够帮助到你，别忘了关注收藏本站哦！

2022年6月11日支付宝蚂蚁庄园的题目是:运动后是不是越长时间拉伸越好？当然不会。很多朋友可能不清楚。下面小编给大家带来正确答案分享，希望能帮到你。

2022蚂蚁庄园6月11日最新答案:

运动后是不是越长时间拉伸越好？

不是

当然可以

回答:

实际上不是

分析:研究表明，拉伸超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比并不明显，但会增加关节和韧带因拉伸时间过长而过度拉伸的风险。

助人为乐是我们的宗旨，如果运动后拉伸时间越长越好吗-2022支付宝蚂蚁庄园6月11日答案最新的内容对你有用，别忘了关注本站哦！